De Kunst Van Het Niets Doen

In ons laatste ideeAteljee gingen we op zoek naar wat ‘niets doen’ voor ons betekent. Waarom vinden we het zo moeilijk om even stil te staan? En hoe zou het voelen om dat wél te doen?

We begonnen met een oefening: vijf minuten niets doen. Geen plannen maken, niets oplossen of presteren. Gewoon zitten en de gedachten die opkomen laten zijn. Na afloop deelden we onze ervaringen.

“Ik kreeg er de kriebels van,” zei iemand. “Het voelt alsof ik nutteloos ben.” Maar een ander zag het juist als een kans: “Voor mij voelt het als een warm bad. Even helemaal niks.”

Het gesprek werd dieper. “Als ik niets doe, voel ik soms verdriet of onrust,” deelde een deelnemer. “Maar misschien is dat juist nodig om dingen te verwerken.” Een ander vulde aan: “Door bezig te blijven, ontloop je vaak wat je écht voelt. Niets doen vraagt vertrouwen dat dingen goed komen, zonder dat je constant in actie hoeft te zijn.”

Sommigen herkenden de druk om altijd productief te zijn. “Mijn ouders waren streng. Als ik niet bezig was met studeren, was het nooit goed genoeg.” Maar er waren ook inspirerende inzichten: “Door niets te doen, ontdek je dat sommige problemen vanzelf oplossen. Je krijgt weer overzicht.”

Wat bleef hangen was de wijsheid van een eenvoudige vraag: Wat bereik je met al dat doen? Misschien is de kunst van niets doen niet alleen een pauze, maar een stap dichter bij jezelf.

Doe jij mee met ons volgende ideeAteljee op vrijdag 29 november? We gaan het dan hebben over het belang om successen te vieren.

In het ideeAteljee gaan we samen op zoek naar creatieve en praktische oplossingen rond een alledaagse ervaring, uitdaging, kwestie of gebeurtenis. Breng jouw ervaringen en wijsheid in en help ons een antwoord te vinden. Meedoen kan op vrijdagmiddagen van 13.30 tot 15.00. Op de Keizersgracht 252. Kosten: delen van je ervaringen en inzichten. De eerste keer aanmelden bij herman@ervaringswijzer.nl.